СТАТЬИ О СЧАСТЬЕ

КАК РАЗВИТЬ СВОЮ ЛИЧНОСТЬ 2020 ГОДУ?

Сфера личностного развития все чаще занимает первое место в жизни большинства людей, в особенности молодежи. В 21 веке мода на личностное развитие однозначно стала достигать своего пика. И это произошло не просто так: с развитием психологии и социологии людям стало понятно, что большая часть успеха и счастья человека зависит от его личностного развития.

Можно однозначно сказать, что в 2020 году этот тренд не пойдет на спад, а только сильнее наберет свою популярность. Тем, кто не хочет отставать от тренда и считает, что сфера личности эта та сфера, которую нужно развить в этом году, мы предлагаем прочитать нашу статью, в которой мы предлагаем несколько важнейших пунктов о развитии личности:

1. Учитесь планировать

Ок, Определенность, Точность, Центр развития Счастья, Счастье.Центр
Грамотное планирование действий для достижения какой-либо цели является замечательным вспомогательным инструментом, который может помочь в любой деятельности. Умение планировать не только научит Вас быстрее и качественнее достигать целей, но и разовьет Вашу личность, ведь при планировании Вы научитесь учету множества факторов, планированию, прогнозированию последствий и многому другому.
2. Тренируйте силу воли
У каждого из нас есть свои слабости: кто-то очень любит вкусно покушать, кто-то не умеет сдерживать свои бурные эмоции и не следит за тем, что в этих эмоциональных порывах говорит, кто-то склонен к импульсивным решениям и так далее, и тому подобное. Как правило, это не сильно вредит нам, ведь во многих случаях наше поведение укладывается в рамки допустимого, но иногда наши слабости начинают разрушать нас и вредить нам. Именно для того, чтобы уметь себя сдержать в момент необходимости или чтобы изменить свои привычки, нужно развивать силу воли. Для этого, во-первых, нужно осознать необходимость силы воли конкретно для Вас, а также пользы, которую ее развитие может Вам дать, во-вторых, поймите, какой способ ограничения легче Вам дается — полный и резкий отказ от чего-либо или постепенное самоограничение (изменение поведения). Развивайте свою терпеливость и эмоциональную выносливость и это сделает Вас более устойчивой личностью, которая не поддается «вихрям судьбы», а самостоятельно решает, что ей необходимо.
3. Анализируйте ошибки и опыт
Для того, чтобы развиваться, стоит периодически пересматривать направление своего движения. Многие начинают задумываться о произошедшем только в моменты, когда у них что-то не получается или при более сильных ударах жизни. Но для того, чтобы развиваться, необходимо анализировать любой свой опыт, который когда-либо привел Вас к успеху или, наоборот, неудаче. И чем глубже Вы будете анализировать ситуации и учитывать большее количество деталей, тем быстрее Вы будете учиться.
Центр развития Счастья, Счастье.Центр, Развитие хобби, Рукоделие

4. Учитесь понимать людей

Ок, Определенность, Точность, Центр развития Счастья, Счастье.Центр
Основной ключ для того, чтобы стать более успешной личностью в социальной сфере, это понимание. Когда Вы пытаетесь понять людей, с которыми Вы взаимодействуете, понять причины их действий, эмоций, желаний, симпатий и антипатий, и когда Вы воспринимаете это не с масштаба собственной персоны, а более отстраненно или, наоборот, эмпатично, Вы сможете не только лучше чувствовать людей, но научитесь и лучше понимать самого себя. Ведь в самих себе мы часто не замечаем чего-то, пока не увидим пример со стороны.
5. Развивайте интуицию
Когда речь заходит о саморазвитии, многие сразу представляют кропотливое чтение книг на разную тематику, развитие в темах психологии и общения с окружающими людьми, экономике и т. д. В большинстве случаев это развитие основывается на логических методах, даже в психологии, как пример можно привести бихевиористское направление или профайлинг, использование которого становится все более популярным. Опираясь на данные подходы многие забывают о развитии такого важного чувства как интуиция, часто считая, что оно является ненаучным. Но ученые доказали, что интуиция — это реальная способность, которая приводит к более глубокому пониманию ситуации, основываясь на том, что мозг бессознательно обрабатывает различные сигналы из окружающего мира, опираясь на предыдущий опыт. Развитая интуиция замечательно дополнит развитые логические способности. Для того, чтобы ее развить, стоит больше времени уделять анализу, творчеству, умению различать свои ощущения и так далее.
А теперь мы предлагаем Вам перейти к домашнему заданию, чтобы применить то, что мы с Вами сегодня описали:
Мы предлагаем Вам выбрать для себя несколько основных направлений развития (2−3). Если Вы очень логичный человек, попробуйте развить свою творческую/интуитивную часть личности. Если же с развитием творчества и интуиции у Вас нет проблем, попробуйте развить некоторые логические навыки. Не бойтесь изучать новое и не переживайте о том, получится у Вас что-то или нет.
Возьмите чистый альбомный лист, разделите его на две части, в одной части напишите те стороны своей личности, которые Вы считаете сильными и развитыми, с другой, напротив, те, что Вы считаете слабыми и требующими внимания. Далее спросите своих доверенных близких, которые смогут сказать Вам правду, о своих слабых и сильных сторонах. После этого сделайте выводы.
Составьте список привычек, которые мешают Вам жить или достичь чего-либо. Выберите из этого списка одну и начните над ней работать. Попробуйте разные способы, как мы говорили выше, вводите изменения постепенно или же резко измените свое поведение, попробуйте понять, что подходит Вам лучше.
Следующие несколько дней старайтесь более внимательно наблюдать за своими собеседниками и понимать причины их поведения.
Всесторонне развитая личность — личность успешная! Мы надеемся, что наши советы помогут Вам прокачать свою личностную сферу в 2020 году и почувствовать себя счастливее!