СЕРВИСЫ БЛАГОПОЛУЧНОЙ ЖИЗНИ
БЛОГ о счастье
7 ЛАЙФХАКОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ЗАВЕРШИТЬ ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ ЗАДАЧИ
1. ЗАПИШИТЕ ЗАДАЧИ В КАЛЕНДАРЬ
СПЛАНИРУЙТЕ ДЕЛА ЗАРАНЕЕ
Не стоит выполнять всё в самый последний момент. Таким образом, работа будет более эффективной и сосредоточенной.
ЗАПИШИТЕ ЗАДАЧИ В КАЛЕНДАРЬ
У данного метода есть свои плюсы: помогает смотреть на время как на ресурс и напоминает о предстоящих задачах.
ИЗВЕСТНЫЕ ЛИЧНОСТИ О ПЛАНИРОВАНИИ
- ДЖИМ РОНБизнес-тренерНикогда не начинайте день, если он еще не распланирован на бумаге.
- ЭЛБЕРТ ХАББАРДАмериканский писательЧтобы выполнить большой и важный труд, необходимы две вещи: ясный план и ограниченное время.
Мы очень часто отвлекаемся на различные факторы, которые мешают продуктивной работе, например, «зависание в интернете». Чтобы этого избежать, проинформируйте своих коллег, что Вам необходимо выполнить сегодня все запланированные дела. Попросите их, чтобы они проконтролировали Вас: очень дисциплинирует тот факт, что за Вами наблюдают.
2. ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ НАМЕРЕНИЯМИ
С ОКРУЖАЮЩИМИ
С ОКРУЖАЮЩИМИ
3. ПООБЕЩАЙТЕ СЕБЕ РАЗОБРАТЬСЯ ЗА 5 МИНУТ
УСТАНОВИТЕ ТАЙМЕР
Поработайте, не отвлекайтесь. Суть в том, что, когда время истечёт, Вы уже сосредоточите своё внимание на необходимой задаче, а мысли успокоятся, и Вы будете склонны продолжать работу.
РЕШИТЕ СПЕРВА МЕЛКИЕ ПРОБЛЕМЫ
Решённые мелкие задачи не будут загромождать Ваш список и отвлекать от действительно важных пунктов.
Всё ещё не можете заставить себя приступить к ненавистной задаче? Найдите какое-нибудь рутинное занятие, которое вам ещё менее приятно, и позанимайтесь им некоторое время. Например, займитесь уборкой. Спустя несколько минут вы сами начнёте жаждать разобраться с основным делом в кратчайшие сроки.
4. ВЫПОЛНИТЕ
ЧТО-ТО НЕПРИЯТНОЕ
ЧТО-ТО НЕПРИЯТНОЕ
Если Вы всё еще не взялись за необходимую работу, то вот Вам ещё один хороший лайфхак - разбить проект на множество небольших задач. Просмотрите сразу, что можно выполнить сейчас, а что - потом. Вычеркивайте выполненные задачи. Это визуально будет подбадривать Вас на финише.
5. РАЗБЕЙТЕ ЗАДАЧУ НА МЕЛКИЕ ЧАСТИ
6. ВОЗНАГРАДИТЕ СЕБЯ
Вкусная еда - неплохое вознаграждение,
но есть и другие варианты.
но есть и другие варианты.
Дрессировщики собак часто, после хорошо выполненной команды, поощряют своего питомца вкусняшкой - хороший способ закрепить правильное поведение. Люди в этом плане ничем не отличаются. Они так же любят поощрение со стороны.
Испробуйте этот способ: пообещайте себе, что после выполненной задачи, например, купите себе что-нибудь. Это просто и эффективно.
Испробуйте этот способ: пообещайте себе, что после выполненной задачи, например, купите себе что-нибудь. Это просто и эффективно.
Вы до сих пор не взялись за дело? Тогда попросите коллег о помощи и обсудите с ними свои задачи! Данный метод поможет сосредоточиться на работе и, возможно, появятся новые идеи. Кроме того, внимание коллег дополнительно замотивирует Вас. Люди являются социальными существами. Просите помощи, в этом нет ничего плохого! Напротив, это очень здорово!
И это определенно работает.
7. ПОПРОСИТЕ ПОМОЩИ У КОЛЛЕГ
А ТЕПЕРЬ ЗА РАБОТУ!
