Меню
блог о счастье

МОББИНГ

Некоторым из нас может не посчастливиться столкнуться с таким социальным явлением как моббинг. Моббинг (с англ. «mob» — толпа) — травля одного из сотрудников на рабочем месте остальными членами коллектива или организации.
В зависимости от того, кто проводит травлю, выделяют два вида моббинга: «боссинг» и «буллинг». В первом случае насилие совершается со стороны начальства, во втором — со стороны коллег.
Травля на рабочем месте протекает в несколько этапов, схожих по своей сути с этапами большинства конфликтов:
1. Развитие предпосылок для травли
Причин возникновения моббинга в коллективе может быть несколько: во-первых, какой-то сотрудник может не угодить кому-то на рабочем месте своими взглядами, активностью, характером, карьерными планами и т. д. Причин для конфликта может быть множество.

Во-вторых, предпосылкой для моббинга может стать развившийся ранее конфликт в коллективе, например, на почве пересекающихся интересов нескольких сотрудников, допустим, когда люди активно конкурируют за одно и то же рабочее место.

В-третьих, причиной для буллинга может стать имеющаяся в коллективе напряженность из-за условий труда, стрессов и других негативных факторов. В таких случаях в группе избирается «козел отпущения», при помощи насилия над которым остальной коллектив снимает свое напряжение.
2. Начало конфликтной ситуации (инцидент)
Конфликт, Центр развития Счастья, Счастье.Центр><meta itemprop=
Когда предпосылки существуют, остается только запустить основной процесс травли, для этого нужен какой-то повод. Поводом может быть любое раздражающее коллектив событие: невыполнение (полное или частичное) обязанностей на рабочем месте, какое-то высказывание и т. д. Если предпосылки для моббинга есть, причина для запуска конфликта не так важна и в любом случае будет найдена, это только вопрос времени.
3. Эскалация конфликта
После того, как произошел инцидент, начинается активная фаза травли на рабочем месте. Человека могут оскорблять, организовывать бойкот, придираться и т. д. Как правило, основная цель всех этих действий — увольнение или перевод сотрудника в другое место.
4. Пик травли
В итоге травля достигает своей наивысшей точки, как правило, происходит что-то экстраординарное (по меркам организации) с одной из сторон конфликта. Зачастую, жертва травли попадает в ситуацию социальной изоляции внутри коллектива: работника не приглашают на совместные мероприятия, не обсуждают с ним решения, не обращают внимание и т. д.
Травля, Центр развития Счастья, Счастье.Центр
После пика, конфликтная ситуация начинает идти на спад и подходить к логическому завершению.
5. Разрешение ситуации
Оно может быть разным: жертва буллинга может покинуть работу, работу может потерять кто-то из инициаторов травли, иногда конфликт переходит в спящую (латентную) стадию до тех пор, пока не появится очередной инцидент и все не обострится вновь. Также все может разрешиться консенсусом, но такое происходит намного реже.
Распознать буллинг со стороны коллектива или начальства можно, если Вы или Ваш коллегу видите:
Игнорирование
Насмешки
Придирки
Грубость
Доносы
Для некоторых забота о собственном здоровье может заключаться в потреблении огромного количества пищевых добавок (витаминов, минералов и т. д.) и проведении «убойных» тренировок. Чаще всего это не улучшает, а вредит нашему здоровью. Найдите вид активности, который не будет заставлять Вас чувствовать себя плохо и напрягать, а наоборот — будет Вас расслаблять и наполнять положительными эмоциями. Разгрузите свой рацион, постарайтесь чаще есть свежие необработанные овощи и фрукты и меньше потребляйте «пустых» калорий.
Рацион, пп, Центр развития Счастья, Счастье.Центр
Стоит помнить, что попасть под моббинг может каждый человек, вне зависимости от своих особенностей: это может быть как специалист с большим стажем, новичок, так и старый сотрудник. Общительный и активный человек, так и зажатый интроверт. Все зависит от ситуации в организации и коллектива. Исследователями было установлено, что в образовательных организациях и научной сфере (особенно там, где эти сферы пересекаются, например, кафедра в вузе) явление моббинга встречается в 2 раза чаще! Это связано со спецификой среды, которая является очень высококонкурентной, ведь туда, зачастую, идут люди с большими амбициями, желанием повышать свою квалификацию и т. д.
Что делать в случае, если Вы попали в такую ситуацию?
Выясните причину, по которой Вы стали объектом травли, потому что благодаря этому Вы сможете изменить что-то в своем поведении или условиях, из-за которых Вы подвергаетесь негативному воздействию.

Сфокусируйтесь на собственном профессиональном развитии и постарайтесь не отвечать агрессией на агрессию. Будьте вежливыми и добрыми со всеми сотрудниками, но не давайте другим переходить границы — не позволяйте унижать Вас и издеваться над Вами.
Девушка на лестнице, Центр развития Счастья, Счастье.Центр><meta itemprop=
Основную уборку всегда следует проводить «сверху вниз», это означает, что начинать нужно с мытья окон, карнизов, далее протирать поверхности и бытовые приборы, сантехнику, и, в самом конце, мыть полы. Мытье полов также рекомендуется проводить в специальном порядке — «от двери» по часовой или против часовой стрелки. В таком случае Вам удастся быстро помыть всю комнату и не оставить грязи.
Если Вы будете держаться достойно, к Вам, как минимум, будет очень сложно придраться, особенно формально и если у Вас нет проблем с начальством, которое скорее всего будет принимать решение о дальнейших изменениях в коллективе, это сыграет Вам на руку.
Мы очень надеемся, что Вам не доведется стать жертвой травли в каком-либо то ни было виде, а если это и случится – это не повредит Вашему психологическому и физическому благосостоянию. Никогда не бойтесь обращаться за помощью, в случае, если у Вас возникают проблемы. Развивайтесь и будьте счастливы!