блог о счастье
Воспитываем счастливого ребенка: 16 советов
Часть 2
В первой части статьи мы уже поговорили о том, что уважение, правильный пример для подражания, отсутствие насилия, любовь и помощь с Вашей стороны помогут ребенку вырасти счастливым человеком. Если Вы еще не читали нашу статью, скорее переходите по ссылке! А сегодня мы предлагаем Вам познакомиться с еще парой правил, следование которым поможет сделать отношения между Вами и ребенком здоровее, а также заложит в Вашем ребенку фундамент для будущего счастья!
1. Слушайте
Некоторые взрослые часто забывают о том, как важно уметь правильно слушать окружающих людей и, тем более, собственных детей. Мы уже писали статью о правильной коммуникации, и Вы можете прочитать ее тут. Если ребенок хочет с Вами поговорить — не игнорируйте это и обязательно поговорите с ним в ближайшее время, делайте это не ради галочки, а вовлекаясь в проблему и внимательно выслушивая.
Дайте понять, что к Вам всегда можно обратиться за помощью, советом и для того, чтобы поговорить.
2. Играйте вместе!
Практически любую сложную или нудную задачу можно превратить в интересную игру. Важно учить ребенка ответственности, но важно учить и легкому отношению ко множеству жизненных и тем более бытовых задач. Превращайте уборки в челленджи, привычку правильно питаться в навык супергероя и т. д. Всему можно придать легкость и заинтересовать ребенка. Играйте вместе и Вы заметите, что поменяется Ваше отношение ко многим вещам!
3. Прививайте ребенку ответственность
Конечно, как мы уже сказали, все превращать в игру не стоит. Даже игры должны иметь некоторые рамки и обязанности. Научите Вашего ребенка видеть причинно-следственную связь между поступками и их последствиями, учите думать, прежде чем что-то сделать. Для наглядности некоторые поступки можно показать на каких-то более простых примерах. Постарайтесь развивать в ребенке эмпатию, объясняйте, что могут чувствовать люди от поведения ребенка (без давления и преувеличений!) на личном примере: «Как бы ты себя чувствовал (а), если бы тебе такое сказали?» и так далее.
4. Не доводите ребенка до стрессов и истерик
Если Вы видите, что какие-то Ваши требования вызывают серьезный стресс, резкие негативные эмоции (страх, агрессию, тревогу и т. д.) и истерики, постарайтесь найти другой подход для донесения своих мыслей, потому что регулярные стрессы могут сильно сказаться на здоровье ребенка. Конечно, иногда дети могут просто манипулировать для получения какой-то выгоды, но не всегда это так.
Поговорите с ребенком и узнайте более глубокую причину такого поведения. Если поведение ребенка вызывает в Вас тревогу, не стесняйтесь обращаться к психологам, которые смогут дать экспертную оценку в Вашем случае.
5. Любые запреты и поощрения — в меру
В данном случае очень важно соблюдать баланс, не переусердствовать с наказаниями или же не нахваливать любимое дитя за каждую успешно решенную задачу. По мере взросления некоторые действия должны переходить в разряд привычного и хвалить за это далее более нет смысла, например, мы радуемся и хвалим ребенка за первые шаги, грамотное построение предложений, но в какой-то момент, когда ребенок уже научился хорошо ходить и говорить, мы перестаем это делать. Также стоит относиться к успехам более взрослых детей, иначе похвала может стать для ребенка самым желанным. То же относится и к наказаниям, более того, критикуйте не самого ребенка, а только его поступки.
6. Почаще обнимайте и целуйте ребенка
Выражать свою любовь — очень важно! И очень важно для Вашего ребенка эту любовь чувствовать. Учеными давно было доказано, что объятия родителей могут снять у детей стресс и боль, не говоря о том, что ежедневные объятья могут сделать Вас намного счастливее! Дело в том, что объятья приводят к выработке «гормона радости» — дофамина и «гормона любви» — окситоцина. Поэтому почаще обнимайте и целуйте своих близких!
7. Будьте благодарны и учите благодарности
В повседневной рутине мы иногда можем забыть о том, как многое сделано. И это не «случилось само по себе», а является результатом наших вложенных сил и труда. Не забывайте искренне благодарить себя и окружающих за сделанное, а также приучайте к этому своего ребенка. Труд нужно ценить и уважать. Более того, чувство благодарности также делает людей счастливыми! Об этом Вы можете узнать из лекции TEDX, которую можно посмотреть здесь.
8. Используйте понятный для ребенка язык, но постепенно усложняйте его
Мы все видим отличия в «языке» нас и наших детей. Детям в разы проще понимают окружающую действительность, выраженную в ярких и простых формах и словах. Это нормально и не стоит сразу же «грузить» детей какими-то тяжелыми и специальными терминами. Гениальным это его сделает вряд ли, а вот создать путаницу в картине мира — может. Если хотите донести до ребенка что-то сложное, упростите объяснение, говорите на языке образов, который понятен именно Вашему ребенку и постепенно «вносите» в разговоры более сложные явления.
А теперь давайте перейдем к выполнению домашнего задания:
Проанализируйте свое поведение в соответствии с советами и начните его менять, если Вы увидели, что в чем-то ошибаетесь.
Придумайте несколько способов того, как повседневные задачи можно превратить в игру и запишите их на листочек. Начинайте постепенно вносить их в Вашу жизнь с ребенком.
Ученые не только доказали пользу объятий, но и выяснили, что для комфортного самочувствия стоит обниматься хотя бы 8 раз в день! Постарайтесь выполнять это правило со всеми домочадцами!
Мы надеемся, что наши советы сделают Вас и Вашу семью счастливыми и гармоничными! Радуйтесь себе и друг другу и будьте счастливы!